Ansiedad

 

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico). Nardone (2003) menciona que la ansiedad se vuelve una patología, o un problema, sólo cuando el sujeto refiere dificultades o incapacidad para poder llevar a cabo conductas de la vida cotidiana que pretende realizar.

Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo. Con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los síntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta. Esto último es congruente con que la tendencia de evitación como intento de solución ante la ansiedad termina reforzando el problema inicial y generando la perpetuación del mismo (Nardone, 2003).

Watzlawick y Nardone (1993) hacen hincapié en un tipo particular de tratamiento, denominado terapia breve estratégica respecto a la cual, luego de diferentes estudios, se ha podido concluir que es de gran eficacia para lo que llaman Trastornos fóbicos graves dentro de los cuales se incluye el trastorno por ataque de pánico.